N° 1 Expressing draagt bij aan verzachting van de keel en ondersteunt het keelchakra.
N° 1 mensen zijn erg gevoelig en hebben wat conflicten met hun binnenwereld t.o.v. de buitenwereld. Zij mogen zich ontdoen van oude overtuigingen en patronen, door meer vanuit zichzelf te gaan spreken. Binnenwereld en buitenwereld komen dan meer in balans.